KURAGE online ｜ 大阪 の情報 > マラソン前 「 マラソン前 」 の情報 大阪30K 春大会 - RUNNET ランネット・大会ガイド&エントリー 2021/12/29 30K, 30km走, 4月, RUNNET, トレーニング, フルマラソン, マラソン前, 一度, 初完走, 目標, 自己ベスト更新 30km走はマラソン前に一度は行っておきたいトレーニング。3、4月に行われるフルマラソンで「自己ベスト更新」「初完走」など目標達成するために「30K」を
